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2009年 12月 08日
![]() 今夜のおかず 思案中 ( ̄へ ̄ ?) ウーム 先日のタジン鍋 レシピが数例載っています そうだ! これなら ほとんどの材料があるので、と 急遽これにすることにしました 『鶏モモ肉のトマト炒め煮』 鶏モモ肉 たまねぎ シメジ ピーマン プチトマト トマトの水煮 オリーブオイル にんにく ショウガ 黒コショウ クミン(これだけ無し) ![]() まず オリーブオイルを入れ弱火でにんにくショウガを炒めます ![]() ![]() にんにくの香りがたってきたら下味をつけておいた鶏肉を色が変わるくらいに軽く炒めます ![]() トマトの水煮を加えて塩コショウで味を調える ![]() 材料をすべて載せていきます たまねぎ ピーマンは菜園で取れているのでたっぷり入れます ![]() ふたをして5~7分弱火で煮込みます たまねぎが透明になったら出来上がりです ![]() 出来上がり!です おー良い香りです ![]() お味のほうは 塩、コショウだけ あとはヤサイの味が出て 気持ち薄味ながら 美味しかったです ふわぁ~~!!!!! 湯気といっしょに美味しそうな香りもしてきそうでした!!! 鶏肉とお野菜と~身体が喜びそうなメニュですね♪ ☆ふるーるさん こんにちは
湯気の画像 写真的にはまずいけれどUPして良かった~ 臨場感がありますでしょ なんてね |
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